Пляжні сауни в моді, і в Девоні Клер Спредбері занурює туди палець на ногу та відчуває себе так, ніби вона пливе після тривалого сеансу паріння на березі моря.
Коли Атлантичний океан підхоплює мене й випльовує, я верещу від захоплення — і страху. Сьогодні трохи злий. Так само, як я, коли тільки приїхав. Нічого дивного, враховуючи, що зараз зима, і я одягнений у купальник, капелюх і черевики для гідрокостюму.
Я, напевно, божевільний. Але я бігаю взад і вперед по пляжу з безглуздою посмішкою на моєму обличчі. Я перебуваю на пляжі Блекпул Сендс у Південному Девоні, щоб дізнатися, чому спостерігається зростання кількості диких саун. Вони з’являються всюди. «Це чудово для психічного та фізичного здоров’я», — каже Бен Браєрлі, власник пляжної сауни, яка стоїть на кам’янистому піску, як перекинута бочка, і чекає, поки ми вкотимося туди.
«Загалом у мене досить піднесений настрій, але коли я виходжу з гарячої та холодної сесії, я почуваюся ще краще». Ми збираємося, складаючи свої речі в невелику зону для переодягання в одному кінці, і кладемо рушник на дерев’яні лави, щоб не обпекти задниці.
«Молодіжні хостели не схожі ні на що інше у Великобританії, але ми ризикуємо їх втратити»
Сауну 40C можна забронювати на 50 хвилин. Ви можете заплатити 15 фунтів стерлінгів за особу або 59 фунтів стерлінгів за приватне бронювання – тут комфортно розмістити чотири людини. Бен радить 10 хвилин тепла, перш ніж зануритися в море або стояти під відкритим душем, де температура води навіть холодніша, ніж океан. Він описує силу сауни як відчуття природного гідрокостюма, і хоча це звучить дивно, це правда.
Мені постійно холодно. Навіть перименопауза не може допомогти моїм рукам і ногам зігріти, тому я приходжу озброєний гідрокостюмом, сухим халатом, черевиками, рукавичками – всіма зимовими грілками. Але мені ніхто з них не потрібен. Тепло від сауни якимось чином накопичується всередині вас, а холод допомагає зменшити відчуття клаустрофобії та легше дихати. Це безпрограшний варіант.
Наш 50-хвилинний сеанс дозволяє нам з чоловіком Джеймсом двічі занурюватися в море і один раз прохолодний душ, а між ними – гаряча сауна. Після двох раундів я починаю відчувати легке запаморочення, а потім відчуваю, ніби я пливу – живий, не сплячий і абсолютно чудовий.
Заброньована вдень і вночі, 365 днів на рік (Різдво користується популярністю), ця конкретна сауна мала величезний успіх з моменту встановлення 18 місяців тому. Тепер Бен планує додати ще два, а також розглядає інші пляжні напрямки Девону. У зв’язку зі зростанням масового плавання в природі за останні кілька років, додавання сауни до цієї суміші робить її доступною для всіх, а користь для здоров’я як гарячої, так і холодної терапії добре задокументована.
Поліпшення кровообігу, ясність розуму та чудовий настрій — це миттєві результати, за які я можу поручитися.
Прийнявши душ, висохнувши та переодягнувшись, ми натрапляємо до ресторану Blackpool Sands. Обід поспішає, коли ми займаємо наш столик на двох, дивлячись на пляж. Прості столи та стільці сидять під навісом із бамбукових тростин із переробленими кавовими мішками, зашитими у гігантські вишивальні верстати, прив’язані до стелі й усіяні штучною зеленню.
Ми ласуємо цвітною капустою зі спеціями (18 фунтів стерлінгів) і подрібненим гамбургером (18,50 фунтів стерлінгів), які супроводжуються купою картоплі фрі зі шкіркою, і щиро погоджуємося, що вони заслуговують на нагороду «Найкраще кафе року в Девоні» у 2024 році. Наше ліжко на ніч знаходиться за годину їзди, все ще на прекрасному узбережжі Девону, у Cary Arms and Spa.
Зупиняючись в одному з пляжних будиночків — міні-апартаментах з однією спальнею — ми спостерігаємо з нашої палуби за бакланами, які пірнають за рибою, а вигин бухти простягається навколо перед нами.
В інтер’єрі панує креативна атмосфера. Випалений помаранчевий диван зустрічає нас крізь двоскладні двері, укритий пухкими подушками землистого кольору та потріскуючим фальшивим вогнем. Штори підмітають підлогу, схоже на те, що вони були намазані мазками пензля художника, а в холодильнику Smeg Jaffa Cake-orange можна безкоштовно випити вино, воду та безалкогольні напої.
Мезонін означає, що ми можемо бачити з ліжка океан через ідеально розташоване вікно-ілюмінатор, а стукіт дощу відчувається близько, коли ми спимо на карнизі. Повечеряли в тихому захваті, посиділи в затишному ресторані. Гості можуть вибрати слабо освітлену барну зону або просторіший зимовий сад з видом на терасу.
Під час сніданку ми спостерігаємо, як світло рухається над бухтою, як іржаво-червоний ґрунт падає вниз до прибою, поки ми поглинаємо обсмажену бульбашку та писк, увінчаний величезним жовтком смаженого качиного яйця. Ми читаємо газети за столом і відчуваємо, як темп життя завмирає. Якби не саундтрек до M People, ми могли б сидіти там годинами.
Перш ніж повернутися до нормального життя, ми швидко відвідуємо спа. Я визираю зі скляних дверей, сидячи на розпеченій кахельній лавці, навколо мене пар. Останній клаптик пляжу зникає, коли туман охоплює, затуманюючи мій зір і змушуючи заплющити очі. Я глибоко вдихаю, коли намагаюся зробити якийсь масаж обличчя, я впевнений, що зробить мене молодшим.
Занурені ліжка в басейні з гідромасажем виходять на затоку Баббакомб, і я відпочиваю на шезлонгу, маючи весь простір лише для себе. Коли йде дощ, я бронюю себе на подорож Gaia Calming Journey (£110). Терапевт обережно вибиває вузлики з моєї шиї та плечей, а потім вливає гарячу олію в моє волосся, масажуючи шкіру голови, руки й кисті, поки я щасливо від’єднуюся від життя й засинаю
Втеча з британського пляжу справді є відповіддю на оздоровлення взимку.
Забронюйте свято
Розкішні номери з видом на море в Cary Arms & Spa в Торкі, штат Девон, коштують від 350 фунтів стерлінгів за ніч типу “ліжко та сніданок” і від 450 фунтів стерлінгів за нічліжок і сніданок за пляжну хату. Вартість котеджів починається від £390 за ніч. caryarms.co.uk
Більше інформації visitdevon.co.uk
Sourse: www.mirror.co.uk
