Одного разу моя клієнтка намагалася скинути кілограми, хоча вона стверджувала, що її дієта ідеально відповідає призначеному меню. Лише після того, як ми виявили, що вона споживає додатково 5-10 столових ложок меду щодня 😉 Тонкість тут полягає в тому, що мед,…
Дослідження, проведене American Gut Project, показало, що люди, які щотижня вживали 30 різних сортів рослин, демонстрували більш різноманітний кишковий мікробіом. Ця різноманітність була пов’язана з підвищенням імунітету, зниженням ризику хронічних захворювань і навіть кращим психічним благополуччям. У цьому контексті продукти…
13 березня документальний фільм «Чуєш мене, друже?» в Парижі буде представлено зусилля українських військових медиків. Творці, австралійський журналіст Френсіс Фаррелл, який проживає в Україні з початку Великої війни, разом із київським журналістом і відеооператором Оленою Зашко заглиблюються в тему психологічного…
Ви коли-небудь відчували бажання відпочити навіть після повного сну? Ви відчуваєте себе виснаженим і вам не вистачає сил, щоб щось зробити, ви бажаєте розвалитися на ліжку, як морська зірка, і не рухатися до наступного дня. Якщо вам якимось чином вдається…
Споживання 50 грамів волоських горіхів на сніданок покращує час реакції та покращує пам’ять протягом дня порівняно з аналогічним калорійним сніданком без горіхів. Цей висновок є результатом дослідження, проведеного американськими вченими з Університету Редінга, Університету Вінчестера та Дослідницького центру харчування людини…
Прем’єра біографічного фільму “Киснева станція” в українських кінотеатрах запланована на 10 квітня. Він розповідає про життя видатного лідера кримськотатарського народу, правозахисника та дисидента Мустафи Джемілєва. Читайте далі, щоб дізнатися, чому цей фільм варто подивитися. «Киснева станція» Фільм «Киснева станція» розповідає…
Severance став найвідомішим серіалом в історії потокового сервісу Apple TV+. Він підкорив серця багатьох глядачів ще у 2022 році, коли відбулася прем’єра першого сезону цієї антиутопічної історії, але запуск другого сезону у 2025 році перевершив усі очікування. Тільки в Сполучених…
Енергія Місяця зосереджена навколо любові, передвіщаючи значні зустрічі, довгоочікуваний союз або можливість вітати дитину. Важливо вірити в долю і відзначати позитивні моменти в житті. Починання, які довгий час стояли на місці, нарешті можуть набрати обертів. Головне пам’ятати: якщо у вас…
У Києві назвали лауреатів Шевченківської премії. Нагороду в номінації «Образотворче мистецтво» отримала художниця Жанна Кадирова, що стало першим випадком за два десятиліття, коли жінка тріумфувала в цій галузі. Жанну Кадирову відзначили за проект «Траєкторія польоту», який був реалізований у 2023…
Весна дає чудову можливість поринути в довгі, захоплюючі романи, насолоджуючись природою. Ми підготували добірку нещодавно виданих українських видавництв, починаючи від українського видання останнього роману Шарлотти Бронте «Віллетт» і закінчуючи зворушливими оповідями про сучасну Україну та квір-літературу. «Віллет», Шарлотта Бронте У…
