Відома комедійна акторка та ведуча Олена Кравець під час участі в ініціативі «55 за 5» розповіла, що скинула дев'ять кілограмів, та поділилася своїми методами, повідомляє Ukr.Media.
Зірка, яка покинула «Квартал 95» у 2022 році, повідомила ведучій Аліні Шаманській, що вона дотримується «дофамінової дієти», а не звичайної. За словами Олени, вона може насолоджуватися всіма видами їжі, але важливо розуміти, як їх поєднувати та в який час їх вживати.
«Я схудла на дев’ять кілограмів. У мене є дієтолог. Існує таке поняття, як «дофамінове харчування». Це означає, що я можу їсти все; я їм усіляку їжу, але я знаю, коли, що і скільки їсти. Наприклад, якщо я з’їм ліниві вареники, я також з’їм зелене яблуко. Просто як приклад. Або, якщо я їм суп, мені потрібно поєднувати його з огірком», – пояснила Кравець.
Джерело: ukr.media
