Салони краси пропонують десятки засобів для зміцнення волосся, але трихологи все частіше вказують на продукт, який коштує копійки та продається в будь-якому магазині.
Йдеться про оселедця, чиї поживні властивості виявилися потужнішими за багато професійних сироваток.
У жирній рибі містяться омега-3 кислоти, які живлять волосяні фолікули зсередини. Саме вони відповідають за блиск, густоту та швидкість зростання волосся, повідомляє кореспондент Білновини.
Трихологи наголошують: ніяка косметика не замінить харчування зсередини. Волосся отримує будівельний матеріал через кров, а не через шампунь.
Оселедець багатий не тільки на омега-3, а й на вітамін D. Він регулює роботу сальних залоз і запобігає сухості шкіри голови.
Білок у складі риби допомагає формувати кератин – головний компонент волосся. Без нього пасма стають ламкими і тьмяними.
Залізо та цинк у оселедці покращують мікроциркуляцію. Це означає, що до коріння надходить більше кисню та поживних речовин.
Косметологи зазначають, що регулярне вживання жирної риби знижує випадання волосся. Особливо це важливо у періоди сезонного авітамінозу.
Цікаво, що ефект від оселедця помітний вже за місяць. Волосся стає щільнішим, а укладання тримається довше.
Багато жінок витрачають гроші на сироватки, які діють лише на поверхні. Риба працює глибше, впливаючи на саму структуру волосся.
Дієтологи радять включати оселедця до раціону хоча б двічі на тиждень. Це не тільки зміцнює волосся, а й покращує стан шкіри та нігтів.
Деякі трихологи називають жирну рибу “натуральним ботоксом для волосся”. Вона розгладжує пасма і робить їх еластичнішими.
Важливо пам'ятати, що солона оселедець містить багато натрію. Тому краще вибирати слабосолона варіант або готувати вдома.
У поєднанні з овочами та зеленню оселедець стає повноцінним джерелом краси. Така вечеря працює краще за будь-яку маску.
Жінки, які спробували цей метод, відзначають, що волосся перестає електризуватися і виглядає доглянутим навіть без укладання.
Секрет розкішного волосся виявився простим і доступним. Він ховався не в баночках із сироватками, а у звичній рибі на столі.
Читайте також
- Який хліб насправді найшкідливіший: не батон, а той, який усі вважають за корисне
- Що робить зі шкірою нормальна морква: ефект «омолодження» за копійки
