Сьогодні я поділюся розповіддю про людину, для якої довголіття стало іспитом (на момент бесіди йому виповнилося 90 років), і про ті речі, які зустрінуть багатьох із нас.
"Життя літньої людини можна порівняти з прогулянкою по талому льоду: з кожним днем він стає все менш міцним"
З якими труднощами ви зустрілися, отримавши такий дар долі, як довге життя?
— Найперше, з усвідомленням того, що це великий тягар. Чим більше живеш — тим більше бачиш. І поганого, і гарного. Життя дитини чудове тим, що не обтяжене життєвими трагедіями, воно сповнене віри у світле майбутнє. Життя літньої людини інше.
Як би ви зобразили свої відчуття?
— Оскільки я рибалка, мені зрозумілі аналогії з цієї сфери: буття довгожителя нагадує прогулянку по весняному льоду — з кожним днем він стає все тоншим. Юність — це міцний лід: можна ламати його під собою — життя пробачить, можна стрибати по ньому — що б не сталося. Ваші рідні крокують по такому ж надійному льоду і навіть попри життєві складнощі, міцність льоду під ногами вселяє впевненість. Ви навіть не замислюєтеся про те, що він може зламатися, що одного разу він стане настільки слабким, що пересуватися доведеться обережно, що будь-який "чих" може зруйнувати лід під ногами.
— Під тиском буття під неміцний лід провалюються близькі та приятелі, яких ти знав усе життя — спостерігати за цим дуже сумно. Туди ж ідуть надії та фантазії про життя, а найголовніше, з’являється усвідомлення: колись лід мого життя трісне.
Як зберегти віру в такі часи?
— Це найважче. Якщо пішли друзі, родичі — що далі? Якщо віра у щастя тоне під льодом, якщо основа не міцна — як жити? У мене, як у рибалки, правило одне: якщо лід неміцний, власна вага не повинна бути обтяжливою — не варто брати на себе зайвого. І в прямому сенсі: не бути неповоротким, бути у формі, не переїдати, піклуватися про свою фізичну форму — із зайвою вагою по тонкому льоду ходити небезпечно і в тому, що негативні думки та стрес також збільшують тягар життя — тонкий лід одного разу не витримає всіх проблем, які людина несе із собою — їх потрібно вміти відпускати.
"Коли діти відвертаються і йдуть — це визначальний момент: або він вас зламає, або ви його"
Що трапилося у вашому житті, що змусило переосмислити його?
— Коли пішли діти. Виховання — непростий процес, ніхто не справляється з ним ідеально, але все ж у душі батька живе надія, що дітям вдалося передати правильні життєві орієнтири, задати напрямок.
Що ж робити, якщо не вийшло?
— Я завжди вважав, що вийшло. Але, як виявилося — не зовсім. У мене був непростий характер, чи варто було очікувати, що у дітей він буде іншим? Одного разу вони прийшли до мене і повідомили, що хочуть переїхати. Далеко. Пам’ятаю той день, як зараз.
Що спало на думку першим, коли ви це почули?
— Заціпеніння. Перші думки були як у дитини: "А я? А як же я?". Це суперечливе, дивне відчуття: з одного боку я розумів, що діти люблять мене, але хочуть кращого життя, хочуть випробувати можливості, які дарує сучасний світ і я, як люблячий батько, повинен був радіти за них. З іншого боку, було відчуття, що мене залишають, що про мене забувають, що я — на далекій полиці пріоритетів найдорожчих мені людей, у яких я вклав усе життя".
Як ви впоралися з цим?
— Мені знадобилося чимало часу, щоб душа заспокоїлася. Порожній дім старого, в якому раніше був дитячий гамір — це сірість. Лише любов у серці допомогла мені прийняти цю ситуацію і від щирого серця порадіти за дітей, перестати тримати образу. Коли образа зникла, у мене почалося нове життя: я знову міг відчувати радість.
"Туга в старості подібна до кінця"
Що для літньої людини найнеприємніше, з чим доводиться стикатися щодня?
— Туга. Туга змушує сумніватися у житті, вона в’язка, тягуча, як трясовина. Туга змушує відчувати себе нещасним. Щастя для дитини — це інтерес, це рух, гра. Дитина щаслива, коли зайнята процесом і страждає, виводить із себе себе та батьків, коли їй нудно. У старості нічого не змінюється, за винятком того, що туга тисне сильніше і ніхто, крім вас самих, не розвіє її.
Як боротися з тугою і повернути життю іскру?
— Це відбувається не миттєво. Для початку потрібно поставити собі запитання: "Що зробило б мій день вдалим? Що мені потрібно зробити, щоб в кінці дня бути задоволеним тим, як він минув? Що я можу зробити такого, що викликало б у мене зацікавленість? Що я можу спробувати, чого ще не робив?".
— Такі запитання активізують мозок, починається перебір варіантів. Спочатку вони мізерні і прозаїчні, хоча теж приносять користь, але в міру руху з’являються нові варіанти. Поступово починає вимальовуватися: щось відпадає, щось несподівано починає подобатися, захоплювати. Старість змусила мене шукати заняття, зараз у мене їх більше, ніж у молодості. Вільного часу у літньої людини багато. Якщо його нічим заповнити — це важкий тягар туги, якщо є чим зайняти — чудовий час пізнати себе і життя.
Щиро дякую за цінні міркування. Що б ви могли сказати наостанок?
— Лід життя не зміцнити — всі ми підемо, скільки не думай про це, просто змиріться з цим і не мучте себе, але тиск на лід життя можна зменшити — це продовжить наш шлях: не тримайте зла — це тягар життя. Підтримуйте тіло у доброму стані — воно повинно бути союзником, а не тягарем. Завжди думайте про те, чого прагнете — осмислене життя здатне подолати всі перешкоди.
