Може здатися, що мати сором’язливу дитину – це незначна проблема. Зрештою, всі ми відчували сором’язливість у дитинстві, і це цілком нормально; зрештою ми виросли з цього. Інші діти також будуть дорослішати, але що означатиме їхній дитячий досвід? Як пройдуть їхні підліткові роки? Чи буде цей період цілком радісним?
Наступний текст подано мовою оригіналу.
Давайте дослідимо ризики, пов’язані зі сором’язливістю у дітей. Крім того, у цій статті ви знайдете 12 порад щодо боротьби зі сором’язливістю та соціальною тривогою у дитини.
Фактори, що сприяють сором’язливості
Узагальнено їх можна розділити на два типи: вроджені та навчені.
Вроджені фактори:
- Тип темпераменту. Флегматики і меланхоліки, як правило, більш стримані.
- Генетична схильність. Дослідження показують, що в 30% випадків сором'язливість як риса особистості є генетично обумовленою.
- Лабільність нервової системи. Підвищена чутливість і низька стійкість до стресів і перевантажень.
- Фізичні характеристики. Наприклад, поганий зір або слух.
- Розлади аутистичного спектру: синдром Аспергера, аутизм тощо.
Вивчені фактори:
- Недорозвинені соціальні навички. Наприклад, сором’язливій дитині, яка опинилася вдома, може бути важко спілкуватися в дитячому садку.
- Низький емоційний інтелект.
- Несприятлива домашня обстановка: наприклад, батьки-алкоголіки.
- Травматичний досвід з минулого.
- Психологічні проблеми: тривожність, недовірливість.
- Проблеми адаптації. Це стосується значних життєвих змін (наприклад, переїзд, розлучення батьків або смерть родича).
- Вади виховання: авторитарна поведінка або надмірний захист.
Ознаки сором’язливості можна спостерігати вже у 2 роки, а до 6 років стає зрозуміло, чи буде дитина в майбутньому сором’язливою чи товариською. Отже, дуже важливо негайно вжити заходів, щоб усунути сором’язливість на її початку.
Не менш важливо виправити сором’язливість, на яку впливають вроджені фактори. Однак для цього часто потрібна професійна допомога таких спеціалістів, як психологи чи корекційні педагоги.
Вплив сором’язливості на якість життя
Батьки стриманої та сором’язливої дитини можуть сприйняти цю рису як корисну. Дитина уникає небезпечних ситуацій, тримається поруч з дорослими, утримується від спілкування з незнайомцями. Однак недоліки значно переважують будь-які передбачувані переваги.
У книзі педагога Р. Сіренко та психолога Н. Богачкіної «Сором’язливий малюк» викладено наслідки нелікованої сором’язливості:
- Як тільки дитина усвідомлює, що сором'язливість виділяє її серед більшості однолітків, це перетворюється на особисту боротьбу, яку вона відчуває гостро;
- У дитини формується відчуття, що оточуючі ставляться до неї вороже;
- Знижується самооцінка, але посилюється егоцентризм — діти займаються постійною самооцінкою та самоаналізом;
- Виникає хвороблива реакція на критику;
- Сором'язливі діти відчувають провину і живуть у постійній напрузі;
- Негативні почуття, пов’язані зі сором’язливістю, накопичуються з часом. Життєва енергія витрачається на придушення цих емоцій, а не на залучення до продуктивної діяльності;
- Сором'язлива дитина намагається подолати страх спілкування, вибираючи натомість самотність;
- Сором'язливість зводить невидиму стіну між дитиною і суспільством;
- Їхня незалежність стає патологічною, вимагаючи на все схвалення батьків і боячись самотності;
- Сором'язливість пригнічує пізнавальну цікавість. Дитина обережно досліджує світ, не бажає експериментувати, відкидає незнайомий досвід і діяльність.
Сором'язливість в дошкільному віці
Маленьким дітям часто важко виразити свої почуття, особливо якщо вони сором’язливі та замкнуті. Вони можуть не сказати матері, що бояться кататися на каруселі, а натомість заплакати, побачивши це. Незважаючи на їхнє бажання взяти участь, за належного заохочення вони, ймовірно, спробували б, але…
З часом дорослі можуть адаптуватися до нерішучості дитини і перестати заохочувати її до нових вражень. Передбачаючи негативну реакцію, вони можуть не дати стороннім підійти до дитини. Крім того, спостерігаючи за збентеженням, страхом і прихильністю дитини, дорослі можуть помилково вибрати неправильний підхід — залишити дитину саму.
Дитячий садок і сором'язливі діти
Часто педагоги усвідомлюють, що стриману дитину навряд чи покличуть продекламувати вірш на виставі, в результаті чого їй взагалі не дають жодних ролей. Таких дітей можна навіть не брати на змагання, так як сором'язливість заважає змагатися з однолітками. Насправді сором’язливість може призвести до соціальної ізоляції.
Дослідники виявили, що понад 42% дошкільнят віком 4-5 років виявляють сором’язливість у незнайомій чи недружній обстановці (наприклад, залишаючись без батьків наодинці з однолітками та вчителями). Тому вкрай важливо сприяти належній адаптації дітей, які вступають до дитячого садка:
- Поступово збільшуйте тривалість перебування;
- Створити ритуали привітання та прощання з батьками;
- Заохочувати відвідування дитячого садка;
- Спочатку в групі дитину повинен супроводжувати один з батьків;
- Розвивайте зв’язки з вихователями та однолітками.
Сором'язливість у школі
Якщо сором'язливість не розглядати в дошкільному віці, школа може стати серйозним викликом для таких дітей. Хоча вони, можливо, тихо гралися в кутку в дитячому садку, заняття не дозволяють ізолюватися від страхів і тривог.
Нерішучість і невпевненість у власних силах зменшують навчальний досвід.
Для сором’язливих дітей школа є джерелом стресу. Їх продуктивність падає: навіть прості завдання стають складними, коли їх потрібно виконувати на очах у всього класу.
Крім сором'язливості, спостерігається невпевненість у власних знаннях. Яке це має значення, якщо дитина не може продемонструвати світові свої навички?
