Категорія Лайфхаки

Цікаві Факти про Чоловіків

Цікаві Факти про Чоловіків 1

Чоловіки люблять готувати шашлик на вугіллі. Будь-яка справа (навіть приготування їжі) стає для чоловіка цікавою, якщо вона пов'язана з небезпекою. Чоловіки із сережкою у вусі краще підготовлені для одруження. По-перше, вони вже зазнали болю, а по-друге, вони знають, що таке…

Шоколад: останні дослідження та несподівані висновки про найпопулярніший десерт | Блог Олега Швеця

Шоколад: останні дослідження та несподівані висновки про найпопулярніший десерт | Блог Олега Швеця 3

Шоколад належить до переліку найбільш неоднозначних харчових виробів. Його розглядають і як суперпродукт завдяки можливим сприятливим властивостям для серця, мозку та протизапальній дії, але в той же час критикують як солодкий і жирний шкідливий харч, вживання якого може бути надмірним…

Протеїнові коктейлі: переваги та недоліки | Блог | Олег Швець

Протеїнові коктейлі: переваги та недоліки | Блог | Олег Швець 4

У середньому, щоденно чоловіки споживають від 2000 до 3000 кілокалорій, а жінки – від 1600 до 2400. Фахівці радять включати в щоденний раціон харчування зелень, свіжі плоди, продукти з цільного зерна, молочні вироби (молоко, твердий сир та йогурт), протеїн (м’ясо,…

Квашення: користь та потенційна шкода | Блог | Олег Швець

Квашення: користь та потенційна шкода | Блог | Олег Швець 5

Існує кілька способів консервування та зберігання їжі, навколо яких часто зустрічаються неточні тлумачення. Маринування відбувається з використанням оцту або іншої кислоти (скажімо, соку лимона); соління – виключно з додаванням солі (без оцту чи іншої кислоти), а ферментація – або квашення,…

Чорниця: їжа для розуму | Блог | Олег Швець

Чорниця: їжа для розуму | Блог | Олег Швець 6

Систематичне споживання лохини сприяє підтримці доброго самопочуття мозку. Дослідження вказали, що лохина поліпшує пам’ять, самопочуття, увагу, зосередженість та інші пізнавальні функції в осіб різного віку. Вчені вважають, що речовини, наявні в цій ягоді, скорочують запалення в тілі та мозку, активізують…

Овочі та фрукти: в якому вигляді більше користі? | Блог Олега Швеця

Овочі та фрукти: в якому вигляді більше користі? | Блог Олега Швеця 7

Метод вживання овочів і фруктів суттєво впливає на їхню поживну вартість. Певний вид кулінарної обробки здатний вивільняти поживні елементи у деяких продуктах, втім інші варто вживати у сирому вигляді. З’ясуємо, як отримувати з них найбільшу віддачу. ПОМІДОРИ ТА МОРКВА: готуйте…

Настав момент створити особливий делікатес: мариновані лимони | Блог | Оксана Скіталінська

Настав момент створити особливий делікатес: мариновані лимони | Блог | Оксана Скіталінська 8

Літо промайнуло так швидко, що зовсім небагато часу залишилось до Нового року. А доки він не настав, помаленьку і поступово, ще ледь відчутно, але неухильно настає осінь, яка принесе з собою дощі, сльоту, похмурість і прагнення зняти увесь той дискомфорт,…

Вовняний светр не сяде: головне правило прання, яке порушують 90% господарок

Вовняний светр не сяде: головне правило прання, яке порушують 90% господарок 9

Вигляд безнадійно деформованого після прання вовняного светра знайомий багатьом, хто хоч раз стикався з примхливою натуральною тканиною. Найчастіше причина криється не як річ, а в одній широко поширеній помилці про процес догляду. Головне правило, яке справді рятує шерсть від усадки,…

Чорний одяг не линяє: секрет прання, який знають лише у дорогих хімчистках

Чорний одяг не линяє: секрет прання, який знають лише у дорогих хімчистках 10

Чорний одяг втрачає глибину кольору після прання, але професіонали знають, як зберегти його яскравість. Секретний метод з хімчисток доступний кожному і вимагає великих витрат. Линяння чорних тканин відбувається через руйнування барвника при пранні. Жорстка вода та агресивні порошки прискорюють цей…