“Тренування “бо так треба” не працюють”: тренерка Оксана Чернецька пояснила, чому пілатес для дітей і вагітних потребує особливого підходу

Пілатес для вагітних та дітей сьогодні стає одним із найпопулярніших напрямків у сфері здорового руху та м’якого відновлення. Водночас тренерка Оксана Чернецька наголошує: у таких тренуваннях не може бути універсальних програм, адже організм постійно змінюється, а головне завдання спеціаліста —…








