Як позбутися почуття провини після їжі

Ми часто говоримо про їжу з відчуттям провини, іноді навіть не усвідомлюючи цього. Фрази на кшталт “це додає ваги” чи “я це компенсую” формують нездорове ставлення до харчування, впливаючи не тільки на нас, але й на оточуючих. Як позбутися звички…









