Дженніфер Лопес вразила шанувальників відвертим купальником, які назвали її “нереальною”.
Дженніфер Лопес продемонструвала свою неймовірну фігуру у новому дописі в Instagram, опублікованому в День праці. 57-річна співачка постала в елегантному цілісному купальнику зі складним візерунком.
Зірка доповнила свій образ накидкою в тон до купальника, а розпущене темне волосся спадало їй нижче плечей.
Схоже, Дженніфер насолоджувалася днем біля басейну з друзями під час тривалих вихідних, викликавши справжній фурор у коментарях. “Усіх з Днем праці”, – написала вона, а шанувальники підхопили: “Наша вічна королева” та “Прекрасна, як завжди”.
“Ця жінка нереальна”, – зазначив один з коментаторів, а інший додав: “Найкрасивіша жінка на землі, і я знаю, про що говорю”.
Працюйте розумніше, а не важче
Виконавиця завжди дбала про своє фізичне здоров’я, але останніми роками зосередилася на тренуваннях з обтяженнями, щоб наростити м’язову масу.
“Я думаю, я навчилася ефективно тренуватися, не виснажуючи себе”, – розповіла вона в ефірі CBS Mornings. “Коли я була молодшою, я робила все підряд і працювала надзвичайно важко. А тепер я працюю розумніше, а не важче”.
Дізнайтеся більше про оздоровчий режим Дженніфер нижче…
“Це те, над чим ми з моїми тренерами багато думаємо. Наприклад, у мене є 40 хвилин, і ми повинні максимально їх використати – і ми робимо це”, – продовжила вона.
“Я піднімаю важкі ваги; зараз я багато працюю з обтяженнями, тому що з віком це потрібно робити. Навіть якщо ви захоплюєтеся кардіо і хочете бути стрункою або скинути вагу, м’язи – це те, що спалює жир. А з віком ми втрачаємо м’язи”.
Прощання з дітьми
У вересні Дженніфер пережила значну життєву зміну: її 18-річні близнюки Макс та Оскар вирушили до коледжу.
Горда мати поділилася, що вони вступили до п’яти університетів, куди подавали документи, і будуть навчатися за стипендіями.
“Я просто так пишаюся ними, бо вони зробили те, що обіцяли”, – сказала вона в інтерв’ю Extra. “Вони хороші люди. Вони люблячі, добрі люди. Я завжди їм кажу… ‘Неважливо, чи отримуємо ми добрі оцінки, головне, щоб ми були хорошими людьми'”.
Пізніше вона розповіла в шоу “Watch What Happens Live”, що бути “порожнім гніздом” – це велика адаптація. “Це емоційний час. Ми були втрьох. Люди приходили і йшли з мого життя, але ми були втрьох”.
“Я просто ніколи не думала, що їх не буде поруч”, – додала співачка хіта “Get on the Floor”. “Я думала, що вони такі самостійні. Я дала їм коріння і крила. [Я думала]: ‘Ось так воно є. Це здорова материнська турбота'”.
Дженніфер пригадала, як плакала, пишучи присвяту дітям на їхню випускну. “Щоразу, коли це згадується, я просто плачу. Я можу заплакати й зараз”.