Українська співачка Наталія Могилевська розкрила свою дієтичну стратегію, яка сприяла її схудненню на 25 кілограмів. Вона практикує два прийоми їжі щодня, зосереджуючись на споживанні овочів.
Українська артистка Наталія Могилевська поділилася з шанувальниками своїм підходом до харчування, який допоміг їй значно покращити фігуру. Зірка зізналася, що саме цей метод дозволив їй минулого року скинути 25 кілограмів. Інформація походить з її допису в соціальній мережі Instagram, передає **УНН.**
Деталі
За словами виконавиці, вона обрала для себе простий режим – два прийоми їжі на добу з перевагою овочевих страв у раціоні. Особливу увагу знаменитість приділяє ранковому ритуалу, який вона називає своєрідним “очищенням”.
День Могилевська починає зі склянки теплої води, до якої додає ложку олії холодного віджиму – найчастіше гарбузової або лляної – а також молотий чортополох. Вона впевнена, що така звичка допомагає тілу плавно адаптуватися до активного дня. Перший повноцінний прийом їжі зазвичай відбувається приблизно о 13:00.
Основу її раціону складають овочеві страви: рагу, салати з різноманітної зелені, зокрема з листя салату айсберг, а також заморожені овочеві мікси. Серед улюблених варіантів співачка згадала тертий сирий буряк із кеш’ю-майонезом. Для забезпечення відчуття ситості вона включає до свого харчування гречку, а іноді дозволяє собі червону рибу.
Нагадаємо
На початку лютого 2026 року Наталія Могилевська потрапила в дорожньо-транспортну пригоду, яка сталася через несприятливі погодні умови. Артистка опублікувала відео з місця події, яке демонструє наслідки зіткнення кількох автомобілів на слизькій дорозі.