Риб’ячий жир може підвищити ризик інсульту та аритмії у здорових людей
Регулярне споживання капсульованого риб’ячого жиру здоровими людьми без діагностованих серцево-судинних патологій може збільшити ризик виникнення інсульту та фібриляції передсердь. Про це повідомляє видання SPEKA, посилаючись на дослідження.
Науковці протягом 12 років аналізували дані понад 415 тисяч учасників британського проєкту UK Biobank. Вони розділили їх на дві групи: ті, хто мав серцево-судинні захворювання, та ті, хто був здоровий. З’ясувалося, що у здорових учасників вживання добавок омега-3 пов’язане зі зростанням ризику фібриляції передсердь на 13%, а ризику інсульту — на 5%. Кардіологи зазначають, що збій серцевого ритму часто є першопричиною інсульту.
Кардіолог Ендрю Фріман з клініки National Jewish Health підкреслив, що сучасні наукові праці все частіше демонструють скептицизм щодо безрецептурного риб’ячого жиру, який нерідко виявляється марним або навіть шкідливим.
Ситуація кардинально відрізняється для пацієнтів із підтвердженими серцевими діагнозами. У цій групі прийом омега-3 знизив ризик серцевого нападу на 15%, а ймовірність летальних наслідків від хвороб серця — на 9%. Фахівці наголошують, що риб’ячий жир у таких випадках працює як частина лікування, а не як профілактичний засіб.
Науковці радять отримувати омега-3 з натуральних джерел, таких як дикий лосось, сардини, волоські горіхи, насіння чіа та льону, а не купувати аптечні добавки.
