Категорія Лайфхаки

Правила харчування на свята | Блог | Анастасія Голобородько

Правила харчування на свята | Блог | Анастасія Голобородько 1

Нагадую, що свята – не привід безкінечно перекушувати) так, ми збираємось за столом, але не щоб наїстись, а розділити час разом •••Вам не треба обирати тільки гедоністичне дозвілля без меж чи залишатись тільки ЗОЖником ••• Кілька нагадувань: сповільніть прийом їжі.…

Як чоловіка не перетворити у шлюбі в підкаблучника | Блог | Дмитро Карпачов

Як чоловіка не перетворити у шлюбі в підкаблучника | Блог | Дмитро Карпачов 2

Як так відбувається: виходиш заміж за впевнену в собі, сильну і незалежну людину. А через якийсь час помічаєш, що від його мужності не лишається й сліду… Хто чи що так сильно вплинуло на нього? Невже це ми, жінки, настільки згубно…

Як зрозуміти, що вами маніпулюють: чому важливо розпізнавати брехню? | Блог | Ірина Шиньє

Як зрозуміти, що вами маніпулюють: чому важливо розпізнавати брехню? | Блог | Ірина Шиньє 3

У світі, де інформація ллється рікою, важливо вміти відрізняти правду від брехні, особливо коли йдеться про маніпуляції. Нас оточують різні люди, і не всі з них мають щирі наміри. Як же розпізнати, коли нами намагаються маніпулювати, та захистити себе від…

Особливості тренувань для 40+: що важливо робити | Блог | Аніта Луценко

Особливості тренувань для 40+: що важливо робити | Блог | Аніта Луценко 4

Чим відрізняються тренування в 35-40+ років? Тим, що ти відчуваєш як пройшли твої попередні 40 років, чи були тренування і здорові звички чи ні. Тут ми бачимо висновок роботи над собою. Вона могла бути, а могла ні. І це все…

Чому важливо позбутися зайвих речей: як це вплине на життя | Блог | Дмитро Карпачов

Чому важливо позбутися зайвих речей: як це вплине на життя | Блог | Дмитро Карпачов 5

Повна шафа одягу, а одягти нічого — знайома ситуація? Відчиняєш дверцята і уважно розглядаєш вміст шафи: одяг з далекого минулого — студентських часів чи взагалі зі школи, якісь строкаті блузи, що вийшли з моди штани, пару плащиків незрозуміло на яку…

В чому неймовірна користь обліпихи? | Блог | Наталія Самойленко

В чому неймовірна користь обліпихи? | Блог | Наталія Самойленко 6

Чим корисна обліпиха?  Вітаміни. Ця ягода лідирує за змістом ефективних антиоксидантів. Містить обліпиха вітаміни А, Н, В1, В2, С, D, Е, В3, В6, В9, PP, К.  Бета-каротин. Плоди рослини мають насичений червоно-жовтогарячий колір, який обумовлений вмістом природного пігменту – бета-каротину.…

Як стати цікавим співрозмовником: поради | Блог | Дмитро Карпачов

Як стати цікавим співрозмовником: поради | Блог | Дмитро Карпачов 7

Мало хто думає, як правильно спілкуватися з людьми. Здається, що це вміння формується автоматично, тобто вчитися мистецтву розмови не потрібно. Насправді ж людей, з якими справді приємно спілкуватися, дуже мало. Зазвичай всі побутові діалоги зводяться або обміну новинами, або до…

Чому важливо ретельно пережовувати їжу | Блог | Анастасия Голобородько

Чому важливо ретельно пережовувати їжу | Блог | Анастасия Голобородько 8

Завжди дивно розповідати базове, але бачу що треба нагадати. Жування – важливе. Це ваше внутрішнє антибактеріальне, внутрішній Креон, внутрішня антипаразитарна програма. Те що ми не їмо стерильну їжу, ви в курсі. А те допомагати можна не фармою, БАД, а внутрішніми…

Bananas

Bananas 9

Bananas Цікавий слот “Банани” на ігровому сайті champion-casinos.org.ua — власність команди ChampionStudio.net. Фруктова тематика та класична механіка — те, що полюбляють багато користувачів. Цей ігровий автомат — один з слотів, де є 20 ігрових ліній та 5 барабанів. Веселі анімовані…