Так само, як бездоганна турбота про шкіру стартує з правильного очищення (або двоетапного вмивання), так і розкішний манікюр неможливий без ретельної підготовки нігтьової пластини. Особливо, якщо ви надаєте перевагу нігтям без будь-якого покриття.
Один із найдоступніших методів догляду за нігтями в домашніх умовах — застосування олій. “Я розглядаю це як створення захисного бар’єра. Наші нігті постійно піддаються впливу води, мийних засобів, антисептиків, лаків та інших хімічних речовин, з якими ми стикаємося. Олія допомагає закрити пори та пом’якшити зовнішній шар, завдяки чому нігтьова пластина стає менш вразливою до розшарування, крихкості та появи зачіпок”, — зазначає докторка Джессіка Ву, дерматологиня з гарвардською освітою.
Реклама.
Яка користь олії для нігтів?
Нігті складаються з білка кератину (так само, як і наше волосся), а “сухий, твердий кератин має більшу схильність до ламкості”, — пояснює докторка Ву. Хоча олія не зміцнить ваші нігті миттєво, вона може зробити нігтьову пластину більш гнучкою, зменшити ламкість, а кутикулу — доглянутішою. Олія також вирівнює поверхню нігтя, що сприяє ідеально рівномірному нанесенню лаку. Ще одна перевага полягає в тому, що регулярне застосування олії спонукає нас приділяти більше уваги своїм рукам. “Нігті — це невеликі індикатори стану нашого організму”, — підкреслює докторка Ву, додаючи, що зміни в кольорі, структурі, швидкості росту чи формі нігтів можуть свідчити про внутрішнє здоров’я.
Яку олію варто обрати?
“Я раджу використовувати прості, чисті олії без ароматизаторів, які не провокують подразнення”, — говорить докторка Ву. Вона застерігає від застосування ефірних олій, насичених парфумерних композицій та інших агресивних засобів, особливо якщо у вас екзема, чутлива шкіра або запалена кутикула.
Серед її улюблених варіантів — чиста олія жожоба, яка за своєю природою є рідким восковим ефіром (її структура схожа на себум, що виробляється нашою шкірою). “Вона відчувається легшою і менш жирною, ніж більшість інших олій”, — відзначає докторка Ву. Нижче вона аналізує ще кілька популярних варіантів:
- Рицинова олія: “Вона щільна та має властивість створювати бар’єр, тому особливо ефективна для запечатування та захисту дуже сухої нігтьової пластини та потрісканої кутикули”.
- Олія солодкого мигдалю: “Багата на жирні кислоти та має ніжнішу, обволікаючу текстуру”. Однак дерматологиня радить тим, хто має алергію на горіхи або схильність до екземи, спочатку провести тест на невеликій ділянці шкіри.
- Олія авокадо: “Більш насичена та поживна, містить жирні кислоти омега-3, а також вітаміни A, D та E. Крім нігтів, вона чудово допомагає при сухості рук і кутикули, особливо після зняття гель-лаку”.
- Кокосова олія: “Вона чудово пом’якшує сухі нігті й кутикулу та згладжує поверхню, але може здатися дещо важкою, і не всім подобається її текстура”.
Як часто слід наносити олію?
Докторка Ву рекомендує щовечора наносити по одній краплі олії на кожен ніготь, а потім масажними рухами розподіляти її по кутикулі та під вільний край нігтя. Залишки засобу можна розтерти по кінчиках пальців.
Коли очікувати на перші результати?
Хоча повне відновлення нігтів може тривати від трьох до шести місяців, кутикула стане м’якшою вже за тиждень. А всього за місяць ви помітите, що нігті почали значно менше розшаровуватися.
Що ще можна зробити для здоров’я нігтів?
Як завжди, надзвичайно важливо дотримуватися збалансованого харчування. “Здорові нігті формуються з живого матриксу, стан якого залежить від хорошого кровообігу та надходження поживних речовин”, — пояснює докторка. Вона додає, що завжди запитує пацієнтів із ламкими нігтями про кількість білка в їхньому раціоні, а також перевіряє рівень заліза, показники щитоподібної залози та наявність важких металів в організмі.
За матеріалами: Vogue.com