Регулярне вживання сиру за 1-1,5 годин до сну може стати корисною звичкою для тих, хто стежить за своїм здоров’ям. Цей продукт містить казеїн – повільний білок, який поступово засвоюється організмом протягом усієї ночі. Такий прийом їжі забезпечує стабільне надходження амінокислот…
Масова вакцинація, яка стартувала у Білорусі напередодні, дозволяє всім білорусам зробити щеплення від грипу абсолютно безкоштовно. За бажання можна пройти вакцинацію власним коштом, і тоді лікарі запропонують західні розробки, але чи є різниця – пише кореспондент мережевого видання Белновости. Відповідь…
Ідеальний блиск імпортних яблук на полицях супермаркетів рідко буває їхньою природною особливістю. Виробники покривають фрукти спеціальним воском для продовження терміну зберігання та надання їм привабливого товарного вигляду. Цей склад утворює на шкірці найтоншу плівку, яка перешкоджає випаровуванню вологи і уповільнює…
Ранковий ритуал з чашкою кави, що бадьорить, для багатьох є запорукою продуктивного дня, але деякі способи її приготування можуть нести приховані ризики для серцево-судинної системи. Йдеться не про саму каву, а про речовини, які переходять у напій залежно від методу…
Поєднання кави та кориці стало трендом не лише у кулінарії, а й у сфері здорового способу життя. Шанувальники цього дуету стверджують, що він має особливі властивості, здатні позитивно впливати на тривалість життя. Науковий інтерес до цього поєднання ґрунтується на вивченні…
Зелений чай давно пропагується як один із найкорисніших напоїв, багатий на антиоксиданти та інші цінні речовини. Однак для певної групи людей його регулярне вживання може мати приховані ризики, пов’язані зі здоров’ям нирок. Основна потенційна небезпека полягає у високому вмісті сполук,…
Аромат свіжозвареної кави вранці здається порятунком. Він бадьорить, налаштовує на день і став звичним ритуалом мільйонів людей. Але якщо чашка кави – перше, що потрапляє в шлунок, це може призвести до неприємних наслідків. Особливо для печінки та травної системи. Натщесерце…
Іноді шкоду для печінки ми завдаємо не алкоголем і ліками, а звичними поєднаннями продуктів на тарілці. Одне особливо важко переноситься цим органом, хоча здається цілком невинним. Мова йде про жирну їжу у поєднанні з великою кількістю цукру. Така «дуетна» дія…
Поєднання банана та молока часто зустрічається у смузі та коктейлях, які позиціонуються як корисний сніданок. Однак нутріціологи попереджають, що ця пара може бути далеко не такою невинною, як здається. Справа в тому, що банан і молоко мають різний час перетравлення…
