Ці 5 пунктів допоможуть розібратися нам, чому ми так часто хочемо їсти
Недостача води Цей пункт багато хто недооцінює. Почни пити хоча б півтора літра води на день, і ти приємно здивуєшся, інформує Ukr.Media. Недосип Брак сну змінює баланс лептину та греліну – гормонів, які відповідають за голод. В результаті виникає непереборне…