Як припинити перейматися речами, які ви не можете контролювати: 6 найкращих прийомів

Іноді може здаватися, що тривога й невпевненість — лише частина повсякденного життя. Невелике занепокоєння — це нормально, та коли воно накопичується, то може стати виснажливим і навіть руйнівним. Незалежно від того, яким хаотичним є світ та як сильно ви стурбовані, однаково…









