Тетяна Доброжанська розповідає про свої враження від чудової подорожі до Східниці
У нашому сучасному тривожному світі ми часто долаємо труднощі, адаптуємося та рухаємося вперед, нерідко забуваючи про найважливіший аспект – власні ресурси. Пріоритетність турботи про себе стала розкішшю, яку часто відкладають. Однак це є основою всього: наше фізичне та психічне благополуччя диктує якість нашого існування. На щастя, незважаючи на постійну турбулентність, в Україні зростає кількість місць для змістовного оздоровлення. Одним із таких місць є центр біохакінгу, розташований у велнес-курорті Apartel Східниця , де я провела три трансформаційні дні, які змінили мій погляд на омолодження.
Цей досвід виходить за рамки звичайного відпочинку в горах чи звичайного СПА. Це місце, де відпочинок гармонійно поєднується із сучасною доказовою медициною. Я не просто вдихав свіже повітря та насолоджувався спокоєм; разом із висококваліфікованими фахівцями я оцінював стан свого тіла, отримував індивідуальні рекомендації від медичних експертів та проходив процедури, які спонукали мене замислитися: чому ми так рідко дозволяємо собі справжнє одужання?
Що таке біохакінг і чому він важливий для кожного
Термін «біохакінг» може звучати футуристично, проте він являє собою цілісний підхід до здоров'я , який охоплює коригування способу життя, сучасні методи діагностики та процедури, що дозволяють організму функціонувати на піку своєї ефективності .
У Центрі біохакінгу ця філософія реалізується через ексклюзивні програми, розроблені не лише для вирішення конкретних проблем зі здоров'ям, а й для їх запобігання. Це єдиний центр біохакінгу в Україні, який пропонує комплексні медичні програми для омолодження , контролю ваги , детоксикації , зняття стресу , покращення сексуального здоров'я , покращення сну , післяпологового відновлення тощо.
Причини, чому я обрав медичний спа-центр Mediskin
Медичний спа-центр Mediskin поєднує передові методи лікування з розкішним відпочинком у самому серці Карпат. Цей винятковий спа-центр розташований у найпопулярніших туристичних районах, і планується відкриття ще двох готелів у 2025 році. Пропозиції спа-центру включають азійські протоколи, адаптовані з Індії, Південної Кореї та Японії, а також низку вологих та сухих спа-послуг. Особливою відмінністю є процедура Head SPA для шкіри голови, яка забезпечує глибоке розслаблення та відновлення. Окрім процедур для тіла, також доступні програми догляду за обличчям (Biologique Recherche, Dr. Paceleader тощо).
Мене захопило різноманіття доступних послуг, включаючи найефективніші техніки масажу , лімфодренаж , розтяжку , східні практики , а також різноманітні обгортання та процедури корекції фігури . Вирішальним аспектом мого вибору також став цілісний підхід до косметології , що поєднує найсучасніше фізіотерапевтичне обладнання з провідними світовими космецевтичними брендами.
Я зупинився в Apartel Східниця Wellness Resort — найінстаграмнішому готелі в Карпатах, розташованому на одному з найвідоміших бальнеологічних курортів України . Тут, серед приголомшливих гірських краєвидів, можна не лише насолодитися тишею та природою, а й покращити своє самопочуття. Цей район відомий своїми мінеральними водами, а також близькістю до природних та історичних пам'яток — фортеці Тустань, водоспаду Сопіт та мальовничих гірських стежок. Родзинкою готелю є розкішний басейн-інфініті, який створює ілюзію безкінечності, розмиваючи межу між водою та горизонтом, створюючи відчуття, ніби ви пливете в небі. Тут ви можете забути про все та просто зануритися в момент. Саме в цьому середовищі природа керувала напрямком, а професіонали створили неперевершений рівень обслуговування.
Комплекс Apartel Східниця Wellness Resort складається з трьох будівель, у яких загалом розміщено 269 номерів різних категорій: стандартні двокімнатні люкси з власною терасою, дворівневі мансарди з широкими панорамними вікнами та 12 котеджів, що підходять для сімей або груп, кожен з яких обладнаний власним джакузі, терасою та зоною для барбекю.
Я розпочав своє перебування в Apartel Східниця Wellness Resort з екскурсії центром біохакінгу та ознайомлення з його пропозиціями. Кожен гість пройшов персональні консультації з лікарями та підібрав індивідуальні програми лікування.
Медичний центр може похвалитися потужною діагностичною інфраструктурою, яка охоплює ультразвукову діагностику всіх органів і систем, 3D Spine – прилад для клінічного аналізу постави, єдину в Україні безазотну кріокамеру для покращення здоров'я та омолодження тіла, а також SPA-процедури. Розроблено десять розширених програм (7, 11, 14 днів) та два коротших варіанти (3 дні), що включають повний спектр діагностичних, лабораторних, лікувальних та інших процедур, спрямованих на покращення здоров'я.
Мої особисті 3 найкращі методи лікування
1. Кріокамера без азоту (-85°C):
Я ніколи не уявляла, що трьох хвилин за таких низьких температур може бути достатньо, щоб відчути приплив життєвих сил. Однак результати вражаючі: після кріотерапії моє тіло відчуває приплив сил, покращується кровообіг, розслабляються м’язи, а ендорфіни значно піднімають настрій.
2. Цілісний масаж з парафіновою свічкою:
Це виходить за рамки звичайного масажу; це ритуал. Тепло та глибоке розслаблення залишають відчуття легкості, ніби ваше тіло звільнилося від кількох кілограмів напруги.
3. Підводний масаж:
Источник
