Яке саме правило допомагає позбутися від мотлоху навколо вас, а отже, очистити місце в голові для нових звершень, інформує Ukr.Media.
Коли простір, в якому ви мешкаєте, захаращений зайвими речами, це тисне на вас. Мова йде не тільки про квартиру, але і про робочий стіл, про комп'ютер, ваш електронний ящик. Мотлох може скупчитися скрізь. Давайте розбиратися, як боротися з ним, щоб навколишній простір радував чистотою і свободою.
Ви відчуваєте себе не в силах розібрати ваші шафи, ящики і папки на комп'ютері? Запевняємо вас, все можливо. Спробуйте ввести у своє життя ці 17 правил, і ви побачите великі зміни. Навіть якщо ви зможете слідувати тільки одному або двом з них – це все одно величезний крок до успіху.
Введіть кілька організаційних правил для початку і кінця дня. На початку дня запишіть три найголовніші справи, які ви повинні встигнути зробити сьогодні. Далі запишіть інші справи, які ви хотіли б встигнути зробити сьогодні. Наведіть порядок на столі, протріть його від пилу. Наприкінці дня знову уберіться на столі, перевірте список справ, якщо вийде – підготуйте те, що знадобиться вам для роботи на наступний день.
Кожен раз, коли ви встаєте з-за робочого столу, заберіть з нього одну річ. Якщо ваш стіл чистий, озирніться навколо, може бути, неподалік знайдуться речі, які пора прибрати на місце.
Мийте посуд щоразу після їжі. Це навіть не вимагає пояснень. Правильно – мити посуд, а не накопичувати його в раковині. Якщо вам треба сполоснути одну чашку, а в раковині вже гора посуду, помийте заодно ще хоча б кілька тарілок.
Протріть раковину у ванній після використання. Помили руки або почистили зуби – відразу протріть раковину, щоб вона завжди була чистою. Те ж саме робіть з раковиною на кухні. Приберіть кілька речей навколо раковини, якщо це можливо.
Коли йдете з однієї кімнати в іншу, приберіть щось на місце або викиньте сміття по дорозі. Наприклад, відправляєтеся зі спальні у вітальню – візьміть те, що потрібно прибрати в шафу, прання або відро для сміття. Не починайте глобальне прибирання – приберіть лише одну річ.
Коли знімаєте одяг – прибирайте його в шафу. Не розвішуйте нічого на стільцях і не залишайте брудний одяг на підлозі – відправляйте в шафу або кошик із брудною білизною. Озирніться навколо, може, ви вже випадково щось залишили на стільці? Приберіть!
Не захаращуйте столи, підвіконня, полички і пол. Якщо зараз там купа непотрібних речей – проведіть генеральне прибирання в суботу (про це правило напишемо нижче), якщо потрібно прибрати тільки пару речей – приберіть їх відразу. У кухні прибирайте з поверхонь всі предмети, якими ви не користуєтеся постійно.
В кінці робочого дня приберіть на місце робочі матеріали. Якщо використовуєте папір в роботі – складіть документи в файлики, приберіть в стіл чи на полицю. Очистіть робочий стіл на комп'ютері від зайвих файлів, розкладіть потрібні матеріали по папках.
Відразу розбирайтеся з електронною поштою. Відкрили лист, пробіглися очима – прийміть рішення: видаліть, відповідайте, виконайте завдання, відправте email архів чи в список справ, якщо це велике завдання, яким ви не будете займатися негайно. Відкрили лист – зробіть дію.
У «Вхідних» у поштовій скриньці залишайте максимум три листи. Поступово очистіть його від сотень email: архівуйте потрібні, видаліть непотрібні, розбийте по папках у відповідності з завданнями, відпишіться від зайвих розсилок.
Якщо вам дуже хочеться купити якусь річ, яка не є необхідною, дайте їй відлежатися в «тридцятиденному списку». Заведіть собі таблицю, вносьте туди речі, які хочеться купити, і дату, коли думка про покупку прийшла в голову. Протягом місяця не дозволяйте собі купувати річ. Після закінчення 30 днів прислухайтеся до себе: ви все ще хочете купити це?
Розберіть сезонний одяг. На полицю складіть тільки те, що носите постійно, решта приберіть в окрему коробку або пакет. Якщо після закінчення сезону вам не знадобилося нічого з пакета, отже, з цим одягом можна попрощатися: продати, подарувати, продати.
Влаштовуйте «розвантажувальні суботи». Витратьте час, два або кілька на те, щоб ретельно розібрати якийсь один закуток у квартирі, наприклад верхні полиці шафи.
Користуйтеся правилом «одна за дві». Купили або отримали в подарунок одну річ – віддайте дві подібних. Купили футболку – розпрощайтеся з двома іншими. У такому підході є два плюси:
- Ви будете ретельніше обдумувати покупки.
- Кількість мотлоху в квартирі буде стрімко скорочуватися.
Якщо у вас і так небагато речей, користуйтеся правилом «одна за одну»: при купівлі віддавайте тільки одну річ.
Обмежте кількість речей. Встановіть для себе ліміт: припустимо, 30 предметів гардероба. Від усього іншого позбавтеся і не дозволяйте собі виходити за рамки встановленого ліміту. Свій ліміт ви повинні визначити самі на межі легкого дискомфорту.
В кінці кожного місяця розгрібати непотріб в комп'ютері. І обов'язково робіть резервне копіювання.
Кожні три місяці – генеральне прибирання. Проведіть вихідні позбавляючись від всіх непотрібних речей.
Все написане вище – рекомендації, які вам потрібно підлаштувати під свій спосіб життя.
Як почати виконувати ці правила
Їх багато, тому не варто намагатися ввести їх в своє життя. Пробуйте по одному на тиждень. Протягом тижня фокусуйтеся на те, щоб правило обов'язково виконувалося. Якщо воно вам підходить – залиште, ні – відмовтеся від нього і пробуйте інше наступного тижня.
Встановіть нагадування на понеділок, щоб не забути оцінити, як спрацювало правило минулого тижня і ввести нове на поточну. Ведіть звіт на папері, в комп'ютері або смартфоні, щоб не забувати слідувати правилу.
Поступово ви знайдете правила, які працюють для вас. Ваше життя буде звільнятися від мотлоху і стане більш організованим. І у вас знайдеться час і потенціал для звершення інших великих справ у вашому житті.
Джерело: ukr.media
