Вас залучають соціальні мережі, відеоігри та азартні ігри чи, можливо, вам складно відмовитися від алкоголю, цигарок, нездорової їжі та наркотиків? Дофамінове голодування допоможе перезавантажити систему винагороди мозку та вийти переможцем у боротьбі зі шкідливими звичками та залежностями, – впевнені експерти.…
У сучасному світі стайлінг волосся став не тільки важливим елементом образу, але й висловлюванням індивідуальності. Завдяки різноманітним засобам та технікам стайлінгу, кожна особа може підкреслити свою унікальність та виразити себе через власний стиль волосся. Зміст Toggle Вибір засобів для стайлінгу…
Надлишок натурального цукру в раціоні збільшує ризик ожиріння, діабету та серцево-судинних захворювань, – стверджують експерти. Саме тому все більше людей обирає штучні підсолоджувачі, замість звичайного цукру. Однак за новими даними американських дослідників, цукрозамінники можуть стати справжньою пасткою для нашого організму.…
Схуднення – це не лише досягнення бажаної ваги, а й її подальше утримання. Цей процес вимагає зусиль та змін у життєвому стилі, які допомагають зберігати здорову вагу та загальний стан організму. У цьому посібнику розглянемо ключові стратегії, такі як правильне…
Експерти Американської кардіологічної асоціації AHA назвали найкращі розробки у сфері серцево-судинних захворювань за 2023 рік. Обираючи найуспішніші кейси, дослідники керувалися основним критерієм – ефективністю у запобіганні, лікуванні та контролі хвороб серця. Які наукові досягнення відзначили за минулий 2023 рік та…
Освітлене волосся може надати вашому образу свіжого і стильного вигляду, але воно вимагає особливої уваги і догляду. Процес освітлення може пошкодити структуру волосся, роблячи його більш схильним до сухості, ламкості і втрати блиску. Сьогодні ми зберемо кілька порад щодо збереження…
Дослідники німецької клініки Шаріте та Університету Макгілла в Канаді знайшли зв’язок між зараженням шлункової бактерії Helicobacter pylori та хворобою Альцгеймера. Інфекція може збільшити ризик розвитку деменції у людей старше 50 років на 11%, а через десять років після зараження –…
У повсякденному житті багато жінок стикаються з питанням: як зробити манікюр гель лаком у домашніх умовах? Це питання часто виникає через брак часу на походи в салон або через бажання самостійно творити красу своїх нігтів. Покриття гелем кардинально відрізняється від звичайного лаку,…
Проблеми із самоконтролем, низька концентрація, неможливість керувати власними емоціями – синдром дефіциту уваги та гіперактивності зустрічається доволі часто та потребує спеціального лікування. Медикаментозне лікування та психотерапія не усувають цей психічний стан, а зменшують симптоми, покращуючи якість життя пацієнтів. Віднедавна експерти…
