Схуднеш, випиваючи склянку води перед їжею? Медицина UAportal

Якщо ви коли-небудь намагалися скинути зайву вагу, ви, напевно, чули пораду: пийте якомога більше води. Або, можливо, це було більш конкретніше: випивайте повну склянку води перед кожним прийомом їжі. Друга рекомендація здається цілком раціональною: наповнюючи шлунок водою перед їжею, ми…