Тенісистка Марта Костюк, обличчя La Roche-Posay в Україні, щиро ділиться роздумами про вартість злетів і падінь, травми, роботу над собою та улюблені продукти для догляду
Про успіхи та невдачі
Вересень для 23-річної Марти Костюк, яка в липні стала представником дерматокосметичної марки La Roche-Posay в Україні, виявився насиченим: вона пробилася до 1/8 фіналу престижного US Open, разом із збірною України потрапила до півфіналу відомого жіночого турніру Billie Jean King Cup, а вже 24 вересня розпочала новий турнір категорії WTA 1000 у Пекіні, де досягла 1/8 фіналу. Тенісистка продовжує впевнено поліпшувати свою форму.
Реклама.
Однак, вона цінує не лише тріумфи. Розмірковуючи про важливі епізоди першого змагального півріччя, Марта згадує напружені та захопливі матчі: чвертьфінал Madrid Open у квітні та 1/8 фіналу Internazionali BNL d’Italia в Римі у травні 2025 року. Незважаючи на те, що в обох випадках спортсменка поступилася “нейтральній” Аріні Соболенко, обидві зустрічі вона вважає значущими в кар’єрі. Адже в тенісі результат визначається не лише виграшами: програші — також частина еволюції. Саме тому навіть програні поєдинки Марта розцінює як важливий досвід.
Про новий погляд на гру
“Якщо відверто, за всю мою кар'єру я ще ніколи не відчувала себе такою бадьорою наприкінці сезону”, – каже Марта, яка справді випромінює енергію, попри важкий графік, подорожі та зміну часових поясів. Вона пояснює це тим, що їй вдалося переосмислити своє ставлення до тенісу: “Я завжди працювала на знос. Але зараз зрозуміла, що так не піде. У нас (тенісистів. – Прим. ред.) кар'єра досить коротка, тому треба насолоджуватися нею, отримувати радість, а не страждати й чекати, коли все скінчиться. Мені подобається, як я тепер граю, який у мене настрій, і як я отримую задоволення від своєї діяльності”, – впевнено зазначає вона.
Про пошкодження
У серпні 2025 року Марта зазнала травми безпосередньо під час матчу WTA 1000 у Монреалі. “Я провела дуже класний розіграш проти Касаткіної на тай-брейку в третьому сеті. І впала на ракетку прямо на зап'ястя”. Незважаючи на біль, матч було завершено, але вже наступного дня стало зрозуміло, що біль відчутно заважає. У чвертьфіналі вона просто не могла утримати ракетку в руках.
МРТ виявило розрив зв'язок на правій, робочій руці. Костюк все ж таки спробувала вийти на корт у Цинциннаті наступного тижня, але зрозуміла: грати на належному рівні не вийде. З турніру довелося знятися і зосередитися на реабілітації — лікуванні в Лос-Анджелесі, співпраці з французьким реабілітологом, який працює з гравцями NBA, фізіотерапевтом Кобі Браянта та на спеціалізованих вправах.
“У мене був складний період”, – зізнається Марта, яка до останнього сумнівалася, чи зможе вийти на корт US Open. Все склалося: спортсменка досягла особистого досягнення – потрапила до 1/8 фіналу цього відомого турніру, вперше у своїй кар’єрі. Задля цього за тиждень до матчу довелося освоїти новий спосіб подачі: її звичний не працював через травму. Такий підхід виявився результативним.
Про піклування про шкіру
Зі своєю комбінованою шкірою, схильною до сухості, Марта віддає перевагу продуктам La Roche-Posay: вона добре знає їх вже давно, адже бренд часто був спонсором великих тенісних подій. Марта не виходить на корт без сонцезахисного флюїду Антеліос: тривалі та виснажливі поєдинки зазвичай проходять під палючим сонцем, і шкіра потребує захисту.
Тож санскрин вона наносить щоранку, а після тренування – повторно. “Він не залишає білих розводів, підходить навіть для ніжної шкіри, без запашників”.
Вологе від поту обличчя тенісисти постійно протирають рушниками. “Зараз у Нью-Йорку від цього у мене пекло обличчя”, – говорить Марта. Рятувалася зволожувальною сироваткою Гіалу Б5 з чотирма типами гіалуронової кислоти: розповідає, ввечері може використати пів флакона, – вона легка і добре всмоктується.
Якщо звичайні люди доглядають за шкірою зранку та ввечері, то у тенісистів – власні правила. Догляд необхідно здійснювати ще й після матчів: “Мені обов’язково треба все змити та нанести сироватку Гіалу Б5 від La Roche-Posay. Вона зволожує і заспокоює”. Сироватку Марта “завершує” бальзамом Цикапласт Б5+ – “У складі є пантенол, мадекассосид, цинк, – він дуже добре відновлює захисний бар’єр, усуває подразнення”. Його разом з Антеліос вона завжди носить у спортивній і дорожній сумках.
Під час поїздок Марта завжди використовує заспокійливий зволожувальний крем-гель для очищення проблемної шкіри Ефаклар Ейч Ізо-Біом. До улюбленої сироватки Гіалу Б5 часто додає ліпідовідновлювальний бальзам Ліпікар АП+М Лайт. На ніч інколи застосовує потужний гель-крем Ефаклар А.З., який добре бореться з висипаннями та постакне.
Про макіяж, парфуми, процедури та догляд за волоссям
Улюблені парфуми Louis Vuitton Марта перед матчами наносить зрідка: “Не бачу сенсу в тому, щоб якось приємно пахнути на корті”, – жартує вона. Обмежується дезодорантом.
На корт виходить без косметичних засобів. Волосся збирає в хвіст або в пучок. Обирає шовкові резинки, одразу 4-5: тільки така кількість здатна втримати її густу шевелюру.
До волосся Марта ставиться з великою увагою: фарбує його лише раз на рік. Довіряє це тільки одній людині у світі – українському колористові Сергію Троско, до якого готова приїхати з іншої країни та провести в кріслі 15 годин заради м’якого, дбайливого освітлення. В результаті локони виглядають так, ніби злегка вигоріли на сонці, залишаючись густими і шовковистими по всій довжині.
Вона любить всі процедури, засновані на контрасті температур: кріо- та звичайну сауну, прохолодний басейн. А ще – сеанси з інфрачервоним світлом і масаж. Щоб відновити психологічний стан та заспокоїтися, слухає в навушниках білатеральну музику. Без засобів для тіла також не обходиться. “У мене багато лосьйонів, але зараз дедалі частіше вибираю Lipikar від La Roche-Posay. Мені підходить: дуже добре для чутливої шкіри”.
Про зв’язок з модою
Марта відома як одна з наймодніших тенісисток світу. Вона вважає, що світ моди дає можливість бути різною, самовиражатися як завгодно, тому в Парижі із задоволенням носить сукні та підбори, а в Лос-Анджелесі може піти на вечерю у спортивних штанах. Вже декілька років вона довіряє створення своїх образів українській стилістці Соні Солтес.
З початку 2023 року Костюк — перша “head-to-toe” амбасадорка Wilson: повний набір екіпірування, від ракетки та взуття до одягу і сумки, — від одного виробника. У 2023 році Wilson пошив для неї весільну сукню, а на її основі команда розробила ігрову версію для Вімблдону-2024. Після турніру компанія випустила в продаж серійну модель The Marta Dress.
Про управління емоціями
Рак за знаком зодіаку, Марта – чутлива, схильна до рефлексій і глибоких переживань. За емоційний прояв на корті її обожнює публіка. Але тенісистка наполегливо працює, щоб контролювати їх: "Я не зможу виконувати свою роботу, якщо буду керуватися емоціями". Їй допомагає пізнання себе, розуміння роботи мозку, біохімічних процесів.
Вона називає теніс учителем життя: говорить, що він дає можливість переживати емоції, недоступні в іншій професії. “Величезне напруження і тиск не дають змоги залишатися у стані спокою. Ти піднімаєш свій пульс до максимуму, прагнеш перемоги, все це – перед багатотисячними трибунами. Звичайно, це колосальний стрес. Але так само, як силу удару, я треную і свої реакції. Це робота на все життя. Вона не закінчиться, коли я завершу грати в теніс”.
Коли питаю, як долати хвилювання або злість, Марта відповідає, що над цим необхідно працювати – так само, як над фізичною формою. “Усі гравці високого рівня вміють грати в теніс. Але багато чого вирішує саме твоя психіка”. Спортсменка зауважує, що “східноєвропейська” ментальність суттєво відрізняється від західної: “У нас просто не прийнято працювати над своїм психологічним станом і піклуватися про нього. Добре, що зараз ситуація змінюється”.
На питання, чи хотіла б бути “більш спокійною загалом”, відповідає просто: “Ні. Я відкрита до всіх емоцій – і позитивних, і негативних. Це чудовий процес життя. Для мене найцінніше – бачити, як я змінююсь, як росту і розвиваюся”.
Про мотивацію
Марта каже, що зараз її мотивує не місце в рейтингу. "Це лише наслідок дій, зусиль, матчів. Тому намагаюся зосереджуватися на процесі, на тому, як працюю щодня. Адже з усіх цих днів складається результат".
Її надихає сам шлях: “У мене є цілі в благодійності, в роботі мого фонду, в спортивних досягненнях. Але мені цікаво, де я опинюся врешті-решт. Ця невідомість – найцікавіше. Тож концентруюся на тому, що можу реально робити щодня, хочу рухатися вперед і просто жити".
Відео: Yaw Hinne
Фото: Stephan Lisowski
Стиль: Victoria Filipova
Сет дизайн: Natalia Tyuleneva
Редагування відео: Marina Shulikina
Макіяж та зачіски: Sasha Vetrova
Помічниця стилю: Yuliia Ostapchuk
Гафер: Oleksiy Kuzmenko
Продакшен: Marina Sandugei-Shyshkina, Oleg Patselya
Інтерв'ю: Alyona Ponomarenko
