Оскільки багато авіакомпаній дозволяють мандрівникам вибирати місця під час купівлі квитка, пасажири можуть покращити свої враження від польоту.
Френкі Караччоло, спеціаліст з авіаційного комфорту, поділився своїми думками щодо того, яке місце обрати, щоб ви відчували себе бадьорими та готовими до нових досліджень після прибуття. Цю інформацію опублікував Thrillist.
Він пропонує вибирати місця біля вікна, оскільки вони забезпечують ідеальне місце, щоб прихилити голову до стіни літака під час дрімоти. Крім того, Караччоло зазначає, що місце біля вікна забезпечує захист від візка з їжею або інших пасажирів, яким потрібен доступ до проходу.
Оберіть місце біля вікна, щоб притулитися до стіни, і тримайте лікті подалі від візка з напоями. Намагайтеся розташовуватися якомога далі від зон обслуговування та туалетів, радить спеціаліст.
Він зауважив, що в задній частині літака зазвичай шумніше, там часто спілкуються групи людей або стоїть довга черга до туалету, що може порушити комфорт пасажирів.
Ось додаткові поради для досягнення комфорту в літаку:
Вибір місця : Якщо вам потрібно більше місця для ніг, оберіть місце біля проходу або забронюйте місце з додатковим простором.
Ковдра та подушка : Візьміть із собою легку подушку та ковдру або шарф, щоб посилити свій комфорт і тепло.
Зручний одяг : Одягайте вільний, зручний одяг, щоб запобігти дискомфорту під час польоту. Багатошарове носіння легкого одягу може допомогти контролювати температуру тіла.
Підтримуйте водний баланс : вживайте багато води, щоб підтримувати водний баланс. Обмежте споживання алкоголю та кофеїну.
Розваги : Візьміть із собою книги, журнали, фільми або музику, щоб розважитися під час подорожі.
Відпочинок : Якщо ви збираєтеся спати, подумайте про використання маски для очей та берушів, щоб зменшити світло та звук.
Рух : Вставайте та ходіть по кабіні кожні кілька годин, щоб покращити кровообіг та запобігти скутості.
Вправи сидячи : виконуйте легкі розтяжки та рухи сидячи, щоб покращити кровообіг.
Приготування їжі : Якщо страви, що подаються під час польоту, вам не подобаються, приготуйте закуски заздалегідь. Фрукти, горіхи або енергетичні батончики – чудові варіанти.
Адаптація до часових поясів : спробуйте змінити режим сну відповідно до часового поясу місця призначення, щоб допомогти своєму організму акліматизуватися після прибуття.
