В період виношування малюка жінці дуже важливо ретельно стежити за своїм раціоном харчування. Адже все, що потрапляє в материнський організм, безпосередньо відображається на плоді, що росте під серцем. Багатьох цікавить питання, чи можна вживати мед при вагітності і в яких кількостях він дозволений, адже цей цінний продукт, що містить всі елементи таблиці Менделєєва, дуже корисний для людини, інформує Ukr.Media.
Чи можна мед при вагітності?
Ласунам і любителькам натуральних природних продуктів хочеться знати: мед для вагітних – користь чи шкода? Адже достеменно відомо, що, як і всі продукти бджільництва, він є сильним алергеном і може викликати небажану реакцію організму матері. Гарна новина полягає в тому, що, якщо жінка не має схильності до алергії, то ризик її виникнення мінімальний, а тому, їсти корисний мед під час виношування малюка їй не тільки можна, але і потрібно.
Мед при вагітності на ранніх термінах
Знаючи точну відповідь на питання про те, чи можна мед під час вагітності, легко домогтися її гладкого перебігу, особливо коли справа стосується токсикозу. Адже у складі меду міститься величезна кількість вітамінів, мінералів і амінокислот, які чудово дозволяють організму справитися з нападами нудоти. Щоб не дати шансів токсикозу слід з самого початку вагітності щодня вживати натщесерце ложечку меду, розведену в склянці теплої води.
Мед при вагітності чудово тонізує і заспокоює нервову систему, покращує сон. Часто майбутня мати страждає перепадами настрою, які без уваги можуть посилюватися без лікування. Седативні препарати застосовувати в цей період небажано, і їх чудово може замінити мед. Його можна пити вприкуску з зеленим, липовим або ромашковим чаєм.
Мед при вагітності на пізніх термінах
Знаючи, що можна мед при вагітності вживати регулярно, при відсутності небажаної реакції на нього, жінка може бути спокійна за своє здоров'я і здоров'я ненародженого малюка. Завдяки вживанню чудодійного еліксиру, створеного самою природою, майбутня мама насичує організм корисними речовинами без необхідності вживати хімічні препарати (вітаміни, Бади).
Мед при вагітності відмінно підвищує рівень гемоглобіну природним чином. Це сприяє профілактиці та лікуванню залізодефіцитної анемії. Крім того здуття живота, яке так властиво всім вагітним і проблеми зі стільцем також вирішувані, завдяки вживанню медової води щоранку. Таким способом вдається знизити надмірне газоутворення, що доставляє дискомфорт і хворобливі відчуття.
Чим корисний мед для вагітних жінок?
Користь меду при вагітності величезна – це справжній домашній лікар, за умови, що продукт якісний, домашній, а не сурогат, незрозумілого походження. Крім того, що цей продукт можна вживати в якості корисної солодощі, за допомогою меду можна лікувати різні захворювання. Мед допомагає:
- знизити тиск;
- допомогти від печії;
- зняти болі в шлунку;
- подолати застуду;
- поліпшити стан шкіри;
- боротися з гемороїдальними вузлами;
- заспокоювати нерви.
Мед при вагітності при застуді
Найкращі ліки – це мед від застуди, адже він майже не має протипоказань, за винятком індивідуальної непереносимості. Коли мама носить дитя під серцем, захисні сили її організму змушені працювати за двох, а тому вони ослаблені. Мед допоможе профілактично підтримати імунітет і швидше впоратися з застудою. Цей продукт природним чином допоможе організму відновитися без застосування медикаментів. Як тільки застуда дасть про себе знати, слід пити якомога більше теплого чаю, приправленого ложечкою меду і хвороба закінчиться так і не розпочавшись.
Мед при болю в горлі при вагітності
З-за того, що мед для вагітних дуже цінний і корисний продукт, то ігнорувати його корисні властивості, вдаючись до пігулок з аптеки, просто нерозумно. Коли жінка, яка відчуває біль або першіння в горлі знає, що це початок застуди. Іноді біль буває настільки сильною, що стає важко ковтати. Позбутися від хворобливих відчуттів можна за допомогою молока, меду і крапельки соди. Цей теплий напій (не вище 45°) п'ється маленькими ковточками, не менше 10 хвилин 3-4 рази в день.
Мед при печії при вагітності
Підвладна меду і печія – вірна супутниця вагітних жінок наприкінці вагітності. Якщо пити молоко з медом маленькими ковточками, коли починає пекти в грудях, то напад швидко проходить. Мед від печії застосовувався вже давно, але цей рецепт був забутий. Замість того, щоб бігти в аптеку за ліками, можна просто відкрити баночку ароматного медку і насолоджуючись ним, одночасно лікуватися.
Мед при геморої при вагітності
Під час виношування малюка, навантаження на жіночий організм дуже велике і від цього страждають судини. Дуже часто варикоз зачіпає нижні кінцівки і пряму кишку. Здавна мед при геморої був прекрасним засобом лікування. Для того щоб назавжди позбутися від проблеми необхідно щодня на ніч ставити свічку з листка алое змоченого в меді. Цей спосіб допоможе і після народження малюка, адже після пологів проблема може загостритися.
Який мед краще для вагітних?
Так як достеменно відомо, що мед під час вагітності корисний і необхідний, слід розібратися, який же з великого різноманіття краще підходить для застосування. Тут все залежить від індивідуальних переваг, так і від лікувальних якостей продукту. Адже відомо, що:
- гречаний мед хороший від анемії;
- акацієвий мед найкорисніший і застосовується для загального насичення організму вітамінами і для зміцнення нервової системи;
- квітковий мед (польовий) – кращий засіб для нормалізації сну і поліпшення настрою;
- мед з конюшини лікує застуду;
- гірчичний мед допоможе при болях в суглобах і проблемах з ШКТ;
- ріпаковий мед використовують при кашлі і хворобах легенів;
- мед з соняшнику – найкращі ліки від застуди і грипу.
Мед при вагітності – протипоказання
Як і багато продуктів харчування мед для вагітних має протипоказання, застосування якого теж слід вживати з обережністю. Це стосується жінок-алергіків, які дуже чутливі до будь-якої зміни раціону. Є ймовірність, що під час вагітності може розвинутися негативна реакція на будь-який продукт і мед в тому числі.
Незважаючи на те, що мед дуже корисний, вживати без обмеження його не можна. Цей продукт має високу калорійність і може сприяти швидкому набиранню ваги, що неприпустимо. Здоровій жінці дозволено вживати не більше 100 гр меду – це близько 3 ч. л на добу, і тільки під час хвороби цю норму можна злегка збільшити до 150 гр. Якщо майбутня матуся ніколи не їла мед, спочатку пробувати його слід з великою обережністю, буквально по крапельці.
Джерело: ukr.media
