Вироблення колагену в нашому організмі природним шляхом починає сповільнюватися вже після 20–25 років, зазначає Морган Рабач, сертифікована дерматологиня клініки Rabach Aesthetics. Додайте до цього забруднене повітря, вплив УФ-променів, запальні процеси, стрес, недосипання та інші зовнішні чинники, і колагенові волокна стануть слабшими значно швидше. Саме тоді з’являються перші ознаки старіння: дрібні зморшки, втрата пружності та еластичності.
Якщо шкіра ще не зазнала суттєвих вікових змін, що потребують кардинальних процедур, доглядова косметика стає першим рубежем захисту. “Використання компонентів, що підтримують рівень колагену, з часом покращує стан шкіри. Це сприяє кращому утриманню вологи, вирівнює текстуру, підвищує еластичність та зменшує вираженість зморшок”, — підкреслює докторка Рабач.
З її думкою погоджується Хедлі Кінг, сертифікована дерматологиня з Нью-Йорка. Вона акцентує, що подібні компоненти захищають наявний колаген і створюють сприятливе середовище для його нормального функціонування. “Вони знижують руйнування колагену під впливом вільних радикалів або запалень, зміцнюють захисний бар’єр, підтримують позаклітинний матрикс та оптимізують процеси відновлення”, — пояснює докторка Кінг.
11 ефективних компонентів, що підтримують рівень колагену
Ретиноїди
Ретиноїди залишаються еталоном у догляді за шкірою, оскільки вони стимулюють синтез колагену, прискорюють оновлення клітин та нейтралізують руйнівні ферменти. Крім засобів за рецептом, дерматологи рекомендують розглянути більш доступні ретинол або адапален. Враховуючи, що це потужні інгредієнти, які можуть викликати подразнення, їх слід обережно вводити у ваш доглядовий ритуал.
Вітамін C
Вітамін C є сильним антиоксидантом, який захищає колаген від впливу УФ-променів, забруднень та інших стресових факторів. Без нього організм не може належним чином формувати та стабілізувати нові колагенові волокна. Для досягнення максимального результату шукайте антиоксидантні сироватки з вітаміном C та феруловою кислотою.
Пептиди
Пептиди — це незамінний компонент для здоров’я шкіри та активної стимуляції вироблення колагену. Особливо цінними є мідні пептиди, які також прискорюють процеси загоєння та регенерації тканин. У щоденному догляді чудово зарекомендують себе відновлювальні сироватки з висококонцентрованими пептидними комплексами.
Ніацинамід
Ніацинамід перешкоджає руйнуванню колагену, спричиненому запальними процесами, і зміцнює ліпідний бар’єр. Він також стимулює дермальні фібробласти до більш активного синтезу власних білків. Це універсальний інгредієнт, який добре сприймається усіма типами шкіри, вирівнює її тон та підвищує рівень зволоженості.
Фактори росту (Growth Factors)
Фактори росту — це природні білки, що містяться в нашому організмі, які сигналізують клітинам про необхідність оновлення та активного вироблення колагену. Вони ефективно сприяють підтримці пружності та щільності шкіри. Для помітного результату обирайте регенеруючі сироватки з факторами росту та епідермальним фактором росту (EGF).
Гіалуронова кислота
Глибоке зволоження є ключовим для збереження структури колагену, і жоден компонент не справляється з цим завданням краще за гіалуронову кислоту. Вона робить шкіру більш пружною та наповненою, створюючи оптимальні умови для функціонування колагенових волокон. Для досягнення ефекту сяючої “скляної шкіри” шукайте сироватки, що містять різні форми гіалуронової кислоти.
Кераміди
Кераміди вважаються одними з найефективніших компонентів для швидкого відновлення захисного бар’єру шкіри. Вони ефективно зменшують хронічні подразнення, які прискорюють деградацію колагену. У щоденній рутині віддавайте перевагу насиченим живильним кремам з керамідами та ліпідами.
Сонцезахисні засоби (SPF)
Санскрін відіграє першочергову роль у збереженні колагену, оскільки він захищає шкіру від шкідливого впливу УФ-випромінювання. УФ-промені суттєво прискорюють процеси фотостаріння, посилюючи окислювальний стрес та активуючи ферменти, що руйнують колаген. Обирайте сонцезахисні креми з легкою текстурою та високим ступенем захисту (SPF 40–50+).
Альфа-гідроксикислоти (AHA)
AHA-кислоти вирівнюють рельєф шкіри, послаблюють зв’язки між ороговілими клітинами та стимулюють фібробласти до синтезу колагену. Завдяки цьому вони з часом покращують текстуру шкіри та зменшують видимість зморшок. Щоб уникнути подразнення та пошкодження захисного бар’єра, використовуйте засоби з кислотами не частіше 1–2 рази на тиждень.
Бакучіол
Бакучіол є м’якою рослинною альтернативою ретинолу, придатною для чутливої шкіри. Він стимулює синтез колагену, розгладжує дрібні зморшки та вирівнює рельєф без небажаних подразнень. Зверніть увагу на сироватки, де бакучіол поєднаний з екстрактом центели азійської або пептидами.
PDRN (Полідезоксирибонуклеотиди)
PDRN — це сучасний регенеративний компонент, який відновлює шкіру, усуває запалення та стимулює вироблення колагену. Спочатку цей інгредієнт використовувався для ін’єкцій, але зараз активно застосовується і в засобах для зовнішнього використання. Він підходить навіть для найбільш чутливої шкіри, тому шукайте його у складі відновлювальних пептидних сироваток.
За матеріалами vogue.com