надмірне споживання омега-3 людьми без серцево-судинних хвороб може призвести до інсульту та фібриляції передсердь.
ХворобиВалентин Вишневський1 хв на прочитання39 хвилин тому
Фото: Magnific Поділитись:вченідослідженняздоров’я
Щоденний прийом добавок риб’ячого жиру людьми, які не мають проблем із серцем, потенційно може збільшити ризик розвитку аритмії та інсульту, як інформує видання SPEKA.
В рамках великого дослідження, що тривало 12 років, науковці вивчили дані 415 737 учасників британської програми UK Biobank. Учасників було розподілено на дві групи: з діагностованими серцево-судинними захворюваннями та без них. Дослідження показало, що серед здорових учасників вживання добавок омега-3 асоціювалося з підвищенням ризику фібриляції передсердь на 13% та інсульту на 5%. Кардіологи зазначають, що порушення серцевого ритму часто є причиною інсульту. Кардіолог Ендрю Фріман з National Jewish Health Health наголосив, що дослідження останнього десятиліття ставлять під сумнів користь безрецептурного риб’ячого жиру, який може бути або марним, або навіть шкідливим.
Ситуація кардинально відрізняється у пацієнтів із підтвердженими серцевими захворюваннями. Для цієї групи прийом омега-3 призвів до зниження ризику інфаркту на 15%, а ймовірності смерті від серцевих хвороб — на 9%. Експерти підкреслюють, що риб’ячий жир слід розглядати як частину терапії, а не профілактичного засобу. Науковці рекомендують уникати аптечних добавок та отримувати омега-3 з природних джерел: дикого лосося, сардин, волоських горіхів, насіння чіа та льону.
Більше новин читайте на GreenPost.
АктуальноПерші докази користі ULEZ: як скорочення викидів автотранспорту в Лондоні врятувало легені дітей Помірні геомагнітні збурення: науковці розкрили К-індекс на 20–22 серпня Зрізати чи викручувати: 29-річний швейцарський експеримент поставив крапку у головній суперечці грибників 83% вирощених людиною ведмежат гризлі не виживають у дикій природі
Читайте GreenPost у Facebook.
Популярні відео Переглянути всі відеоСьогодні День пам’яті жертв Чорнобильської катастрофиСвою війну за незалежність і свободу ми, українці, пройдемо гідно та успішно – виступ Володимира Зеленського у Конгресі28:14Найсильніша за 115 років злива обрушилася на столицю Південної Кореї: є жертви (ВІДЕО)1:51Волонтери-хіміки готують лікувальні мазі для військових (Відео)3:13Більше з розділу Здоров’я
Безпечний шлях до школи: головні правила дорожнього руху, які мають знати діти та батьки1 хв на прочитання4 години тому 
Здоровий ланчбокс у школу: як зібрати корисний, смачний і безпечний перекус для дитини2 хв на прочитання8 годин тому 
Перерахунок пенсій у вересні: хто з 2,8 млн працюючих пенсіонерів може отримати підвищення1 хв на прочитання10 годин тому 
На Буковині викрили незаконну торгівлю органами померлих людей1 хв на прочитанняВчора У Чорному морі загорілось та затонуло торговельне судно1 хв на прочитанняВчора В лікарні Осло помер король Норвегії Гаральд V: монарху було 89 років2 хв на прочитанняВчора Навчання по суботах та подовження року на літо: як виші готуватимуться до зими 2026-20271 хв на прочитання26 Серпня 2026 Що потрібно знати перед початком лікування безпліддя6 хв на прочитання26 Серпня 2026 Більше з GreenPost
Російські загарбники вдарили по продовольчому складу на Миколаївщині1 хв на прочитаннягодина тому 
В Україні є ризик скорочення посівних площ на 5–7 млн га2 хв на прочитання6 годин тому 
Сьогодні в Україні відзначають День пам’яті захисників і захисниць України1 хв на прочитання11 годин тому 
Подарунок, який рятує життя: українські вчителі закликають дарувати донати до 1 вересня2 хв на прочитання14 годин тому Як Україна голосувала за незалежність і про що мріє сьогодні: у Києві відкрили виставку «Той день» (ФОТО)9 хв на прочитання15 годин тому Очищення водойм після обстрілу: обсяг нафтопродуктів на озері Кирилівському зменшився у 33 рази1 хв на прочитанняВчора Китайські науковці розшифрували геном дикого предка бананів: це допоможе врятувати культуру від вимирання2 хв на прочитанняВчора Шкільний сезон вже на носі. Які квіти обрати на 1 вересня?2 хв на прочитанняВчора
Джерело