Поділитися
Японська техніка масажу обличчя кобідо забезпечує глибоке розслаблення м’язів та надає чіткості контурам обличчя – настільки ефективно, що багато його прихильниць відмовляються від косметологічних ін’єкцій, – стверджує журналістка, що спеціалізується на питаннях краси, українського походження Ольга Козак, яка проживає в Парижі. Ольга ділиться своїми спостереженнями про те, що таке масаж кобідо, чому він завоював популярність, та які результати дає ця легендарна японська методика, ексклюзивно для українського Vogue.
Чому парижанки записуються на кобідо за кілька тижнів
На прийом до майстрині Отілі в паризькому салоні MO by Faucheur, розташованому в 17-му окрузі, мені довелося чекати два тижні – вікно звільнилося майже як диво. Такий шанс тут справді вважається неймовірною удачею: сюди вишиковується майже релігійна черга вишуканих парижанок, які довіряють своє обличчя родині Фошьор.
Реклама.
Для Отілі, її сестри Марго та їхньої матері Алін, яка першою в родині опанувала техніку кобідо, масаж є не просто процедурою, а способом життя. “Мама прагнула знайти метод, який би дозволяв опрацьовувати глибокі шари тканин, а не обмежувався лише поверхневими погладжуваннями, як у класичному догляді”, – згадує Отілі.
Що таке кобідо і чому його називають природною альтернативою ін’єкціям
Відчуття втоми обличчя часто зумовлене не “старінням” шкіри, а спазмованими м’язами, застоєм лімфи та уповільненою мікроциркуляцією. Техніка кобідо, розроблена в Японії та популяризована в Європі через сотні років, спрямована на перезапуск цих процесів. Майстер одночасно впливає на шкіру, м’язи, фасції, жирові відкладення, а також на лімфатичну та кровоносну системи.
Як японський масаж кобідо став б’юті-феноменом у Парижі
Двадцять років тому термін “кобідо” викликав у парижан, скоріше, подив. Сьогодні це надзвичайно популярна процедура. Рухи масажиста нагадують гру піаніста: плавні, ковзні рухи від центру обличчя до периферії та м’які, ритмічні натискання стимулюють лімфодренаж, допомагаючи усунути набряклість. Глибока проробка м’язів знімає надмірний тонус, особливо в жувальних м’язах, які часто напружуються від стресу. Робота з м’язами та фасціями надає контурам обличчя виразності, а точковий вплив, або акупресура, позитивно впливає на нервову систему.
Чим техніка родини Фошьор відрізняється від класичного кобідо
Алін разом із доньками адаптувала техніку кобідо для потреб своїх клієнток: “Класичний японський масаж розроблявся для азіатських типів облич – з іншою структурою шкіри та об’ємами”. Вони додали особливі обгортаючі рухи на початку та в кінці сеансу – “оскільки парижанки приходять на масаж з роботи і повертаються на роботу, їм потрібне швидке відновлення”. Отілі описує Méthode Faucheur як шафу з безліччю шухляд: майстер щоразу підбирає необхідні прийоми, виходячи з індивідуальних особливостей клієнтки. Адже обличчя не буває однаковим два дні поспіль – на ньому відображаються недосипання, стрес, переліт, келих вина напередодні або навіть фаза менструального циклу.
Як проходить сеанс кобідо: від гарячих рушників до глибокого опрацювання м’язів
Я лягаю на кушетку, яка ідеально повторює контури тіла, і вкриваюся ковдрою, готуючись відчути рухи пальців на вилицях та щоках. Проте Отілі починає з ніг – обгортає їх теплим рушником і ніжно масажує, потім переходить до верхньої частини грудної клітки та плечей, і лише після цього – до обличчя. Логіка проста: доки тіло не розслабиться повністю, обличчя не зможе досягти глибокого розслаблення.
Чому в кобідо така важлива роль відведена лімфодренажу
У салоні MO by Faucheur особлива увага приділяється лімфатичній системі, яка відповідає за виведення надлишкової рідини та токсинів. Коли лімфоток сповільнюється, виникають набряки, і обличчя виглядає припухлим навіть після тривалого сну. “Ми стимулюємо кровообіг та лімфоток – і це миттєво повертає обличчю природний рум’янець, чіткий контур і свіжість”, – зазначає Отілі.
Далі розпочинається інтенсивна робота руками – енергійна, відчутна на м’язовому рівні, але без болю. Перша половина сеансу присвячена зоні навколо рота та овалу обличчя. Потім – робота в ділянці очей та натискання під бровами. Тут я раптом відчуваю легке поколювання в руках. Отілі пояснює: численні нервові закінчення пов’язані між собою, тому відчуття можуть виникати далеко від зони впливу – і саме це вказує на дійсне місце накопичення напруги.
Під час масажу на обличчя щедро наносять крем. У салоні використовують виключно продукти преміальних французьких брендів: Mimétique, Talm, La Reine Capricieuse. Усі засоби майже не мають аромату або мають дуже тонкий, ледь вловимий шлейф. Кілька разів обличчя протирають теплими рушниками. На завершення наносять натуральну олію власного бренду Faucheur Paris та сонцезахисний крем.
Який ефект дає масаж кобідо одразу після процедури
Відразу після процедури я помічаю помітне підтягнення овалу обличчя. Шкіра виглядає свіжою та гладенькою – цей ефект триватиме ще кілька днів. Отілі рекомендує пити більше води протягом дня – це допоможе посиленому лімфотоку ефективніше виводити надлишок рідини з організму.
Як підтримувати результат вдома: поради майстрині Отілі Фошьор
Вона переконана: найефективніший масаж – це той, який продовжується і після виходу з кабінету. Тому вона навчає клієнтів простим дренажним технікам, які можна виконувати самостійно. Для обличчя вона рекомендує м’які рухи від центру до вух і вниз по шиї. Щоб усунути набряки в тілі, слід починати з легких поплескувань у ділянках лімфатичних вузлів (під пахвами, під колінами, у паху та біля ключиць), потім перейти до натискаючих рухів уздовж лімфотоку, від периферії тіла до центру: від стоп угору, від кистей – до плечей. На відміну від крові, яку перекачує серце, лімфа рухається виключно завдяки фізичній активності. Тому один із найкращих методів боротьби з набряками – це спорт.
Якщо планується переліт, Отілі радить не нехтувати компресійними панчохами: одягати та знімати їх не безпосередньо в аеропорту, а за кілька годин до польоту та після нього. Ранкові лімфодренажні стрибки, коли людина підстрибує на місці протягом кількох хвилин, вона вважає дієвою технікою проти набряків. Нагадує про важливість вживання достатньої кількості води та, слідуючи пораді свого аюрведичного лікаря, рекомендує контрастний душ: “Чергування температур посилює циркуляцію лімфи, що особливо корисно влітку, коли ноги набрякають від спеки”.
Отілі є прихильницею використання мікрострумів (“Використовуйте їх через день для стимуляції колагену та покращення лімфовідтоку”) та відвідування хамаму двічі на тиждень (“Це не розкіш, а необхідна гігієнічна процедура для детоксикації”). А
Чи може кобідо зменшити потребу в ін’єкціях краси
найважливіші рекомендації родини Фошьор стосуються іншого. “Ми не боремося з часом – ми йдемо поруч із ним”, – говорить Отілі. Філософія кобідо полягає в наступному: краса є результатом здоров’я, а не наслідком боротьби з відображенням у дзеркалі. Майстри не заперечують ін’єкції, але пропонують таку логіку: відвідати масаж напередодні процедури, щоб розслабити м’язи та потенційно зменшити необхідну дозу препарату.
Деякі клієнтки після такого досвіду починають робити ін’єкції рідше. А є й ті, хто повністю переходить на масаж, відмовляючись від радикальних втручань – що є дуже типовим для паризького підходу.
Філософія кобідо: краса як наслідок здоров’я, а не боротьби з віком
Жінки родини Фошьор переконані, що зморшки та складки – це не недоліки. Це сліди від усмішок, пережитих емоцій – відбитків життя. “Що дає нам обличчя? Воно дозволяє спілкуватися, виражати почуття – а іншим зчитувати наш емоційний стан. Люди з обмеженою мімікою позбавлені цього. Можливість демонструвати емоції – це справжній привілей”.
Отілі зауважує, що людям часто буває складно відкрито визнавати власну красу – це може сприйматися як прояв зарозумілості. “Але нам не потрібно, щоб інші підтверджували нашу вроду. Достатньо сказати собі: “Я цінна сама по собі”. Це вже величезний крок”. І додає з усмішкою: “Коли менше шукаєш недоліки в дзеркалі, якось автоматично стаєш гарнішою”.