Українська акторка Анна Саліванчук вперше розкрила свою вагу — 56 кілограмів, яку вона підтримує протягом останніх шести місяців. Цього вдалося досягти завдяки восьми тренуванням на тиждень та щирій любові до себе.
Українська зірка сцени Анна Саліванчук вперше оприлюднила дані про свою вагу і поділилася подробицями досягнення чудової фізичної форми. Наразі артистка важить 56 кілограмів, зберігаючи стабільний результат протягом шести місяців після нормалізації рівня цукру в крові. Цю інформацію оприлюднено УНН із посиланням на сторінку зірки в Instagram.
Як зазначає акторка, досягти такої стабільності допомагає комплексний підхід: регулярні фізичні навантаження, турбота про здоров’я та систематична робота над собою. Саліванчук присвячує тренуванням вісім разів на тиждень і вже спостерігає помітні позитивні зміни.
“Я відчуваю справжнє задоволення від себе, свого тіла, від того, що маю по 8 тренувань на тиждень і бачу результати!” — написала зірка у своєму пості в Instagram.
Вона наголосила, що гарна фізична форма — це не про суворі обмеження в їжі, а про глибоку любов до себе та самодисципліну: послідовна праця над своїм тілом і здоров’ям приносить тривалий результат. Водночас знаменитість відверто зізналася, що її життя не завжди сповнене лише легкістю та щастям.
“Звісно, я людина, мені роблять боляче, я плачу, сумую, але недовго, тому що прагну бути щасливою”, — зауважила Саліванчук.
За її словами, іноді їй бракує емоційної підтримки, проте вона швидко відновлює внутрішню рівновагу. Напередодні Дня закоханих акторка закликала жінок передусім плекати любов до себе та приймати власне тіло:
“І тільки коли ви наодинці з собою будете відчувати насолоду, тоді у ваше життя прийде любов і диво, повірте”.
Саліванчук підкреслила, що внутрішня гармонія та самовпевненість є основою для позитивних змін у житті та справжнього щастя, а фізичні досягнення — лише віддзеркалення внутрішнього стану.