Не м’ясом єдиним: 6 найкращих джерел рослинного білка Медицина UAportal
Білок – це будівельний матеріал для клітин, який впливає на безліч життєво важливих функцій в організмі. Найпоширенішими джерелами білка є продукти тваринного походження – м’ясо, молоко, яйця. На відміну від м’ясоїдів, веганам та вегетаріанцям доводиться докладати більше зусиль, щоб зробити…